Каждую неделю Марина Карпенко, спорт инструктор «Атланта», проводит бесплатные онлайн-тренировки. Занятия в центре досуга и спорта «Атланте» проходят утром и вечером. Каждая практика у Марины Карпенко начинается с дыхательных техник, далее идёт разминка и вариации статических и динамических асан. Занятие обязательно завершается глубоким расслаблением – шавасаной.
— Расслабление, спокойствие, забота о здоровье, баланс — все […]
Каждую неделю Марина Карпенко, спорт инструктор «Атланта», проводит бесплатные онлайн-тренировки.
Занятия в центре досуга и спорта «Атланте» проходят утром и вечером. Каждая практика у Марины Карпенко начинается с дыхательных техник, далее идёт разминка и вариации статических и динамических асан. Занятие обязательно завершается глубоким расслаблением – шавасаной.
— Расслабление, спокойствие, забота о здоровье, баланс — все это йога дома вместе с «Атлантом». Утренние практики с Мариной — это гарантия хорошего настроения и заряда бодрости на весь день.Вечером занятия успокоят нервную систему, освежат мысли и снимут усталость. Присоединяйтесь к бесплатным занятиям и марафону онлайн тренировок #домасАтлантом, — пригласили организаторы.
Источник: страница ЦДиС «Атлант» в социальной сети «Фейсбук».
Теги: ЮЗАО, Ясенево, Спорт, Атлант, Хаттха-йога, Бесплатно, Онлайн Источник: