На этот раз любимый москвичами проект представляет видеоурок от преподавателя йоги и пилатеса Ксении Роенко «Комплекс упражнений для поддержания дыхательной системы». Дыхательная система выполняет важные задачи в нашем организме — обеспечивает клетки и органы кислородом, участвует в газообмене и выведении вредных соединений.
Она влияет на работу сердца, на нервную и пищеварительную систему. Именно поэтому занятия […]
На этот раз любимый москвичами проект представляет видеоурок от преподавателя йоги и пилатеса Ксении Роенко «Комплекс упражнений для поддержания дыхательной системы».
Дыхательная система выполняет важные задачи в нашем организме — обеспечивает клетки и органы кислородом, участвует в газообмене и выведении вредных соединений. Она влияет на работу сердца, на нервную и пищеварительную систему. Именно поэтому занятия по программе помогут привести в тонус весь организм. ⠀
Перед выполнением упражнений рекомендуется хорошо проветрить помещение и надеть свободную одежду.
Приятного просмотра. Будьте здоровы!
Ссылка на видео здесь.
Теги: ЮЗАО, Ясенево, Московское долголетие, Дыхательная гимнастика, Ксения Роенко⠀ Источник: